Уже сегодня ночью в Украине состоится переход на зимнее время. Куда переводить часы на зимнее время? Напоминаем – на час назад.
Переход на зимнее время — спать больше или меньше? На самом деле это как 1 кг и 1 кг железа. Но один день ты точно сможешь поспать на час дольше. Ну и в дальнейшем будешь вставать на час позже, правда, в этом случае придется заставлять себя ложиться пораньше.
Как уже писал ТопЖыр, перевод часов оказывает влияние на водителей – в первые дни после перехода на летнее или зимнее время увеличивается число ДТП. Плюс к этому, как гласит статистика, во время перевода часов в ту или иную сторону возрастает количество приступов, инфарктов и даже самоубийств.
Чтобы максимально безболезненно перенести перевод часов в Украине на зимнее время, готовиться к нему надо начинать уже сейчас. Самое просто и действенное – ложиться спать с ежедневной «отсрочкой». То есть, сегодня укладывайся на 15 минут раньше обычного, завтра – на полчаса, послезавтра – на 45 минут, в четверг – на час, в пятницу – тоже на час. В результате, организм уже будет подготовлен и после перевода часов ты не будешь в первые дни действия зимнего времени водить, как сонная муха, подвергая опасности себя и окружающих.
Кроме того, врачи рекомендуют в первую неделю после перевод стрелок каждое утро пить свежее выжатый сок из цитрусовых.